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小孩白癜风心态崩了,该如何面对

提问时间:2023-08-10 18:36:48浏览:653回复:1
小孩白癜风心态崩了,该如何面对
问题描述:
我是一个刚刚被诊断出患有白癜风的小孩,近期心态崩溃,感到非常焦虑和沮丧。请问在这种情况下应该如何面对白癜风?
精选回答因无法直接面诊,医生的建议仅供参考
李媛

李媛副主任医师 讲师

滨州医学院附属医院 皮肤性病科

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作为一名皮肤病医生,我理解你的困惑和焦虑。首先,我要告诉你,白癜风不会影响你的身体健康,但确实对心理造成了一定的负担。建议你积极调整心态,接受现实,并与家人、朋友或心理咨询师进行适当的交流。此外,你可以尝试一些心理疗法,如放松训练、认知行为疗法等来帮助缓解焦虑和压力。在生活中,保持良好的生活习惯,均衡饮食,积极参与有益身心健康的活动也是很重要的。最重要的是,记住无论外貌如何,你都是独一无二的,应该珍爱自己,不被外界评价所左右。

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